योग निखारे व्यक्तित्व: एमडीयू में डॉ. मिश्रा और श्री रविंद्र कुमार ने बताए मानसिक संतुलन के सूत्र

योग केवल शरीर को स्वस्थ रखने का एक शारीरिक अभ्यास नहीं है, बल्कि यह मन को साधने, चित्त को शुद्ध करने और गहन मानसिक संतुलन विकसित करने का सबसे प्रभावी माध्यम है।

रोहतक, 17 सितंबर। योग केवल शरीर को स्वस्थ रखने का एक शारीरिक अभ्यास नहीं है, बल्कि यह मन को साधने, चित्त को शुद्ध करने और गहन मानसिक संतुलन विकसित करने का सबसे प्रभावी माध्यम है। नियमित योगाभ्यास से न केवल शारीरिक स्वास्थ्य बेहतर होता है, बल्कि व्यक्ति में आत्मानुशासन, आंतरिक शांति और सकारात्मक सोच का संचार होता है।यह प्रेरक विचार मिनिस्ट्री ऑफ आयुष (भारत सरकार) के रिसर्च ऑफिसर (योग) डॉ. राम नारायण मिश्रा ने महर्षि दयानन्द यूनिवर्सिटी (एमडीयू) के योग अध्ययन केंद्र की ओर से आयोजित एक विशेष विस्तार व्याख्यान में व्यक्त किए। कार्यक्रम की शुरुआत में सेंटर फॉर योगिक स्टडीज (योग अध्ययन केंद्र) की निदेशक प्रोफेसर सुनीता सैनी और नींव निर्माण फाउंडेशन के निदेशक श्री रविंद्र कुमार ने मुख्य अतिथि डॉ. मिश्रा का गुलदस्ता भेंट कर गर्मजोशी से स्वागत किया।'द रोल ऑफ योगा इन द प्यूरिफिकेशन ऑफ माइंड' (मन के शुद्धिकरण में योग की भूमिका) विषय पर आयोजित इस व्याख्यान में डॉ. मिश्रा ने महर्षि पतंजलि के प्रसिद्ध सूत्र ‘योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः’ की गहराई से व्याख्या की। उन्होंने विद्यार्थियों को समझाया कि किस प्रकार मन की चंचलता को रोककर आत्मज्ञान प्राप्त किया जा सकता है। उन्होंने मन के शुद्धिकरण की प्रक्रिया के लिए अभ्यास, वैराग्य, ईश्वर-प्रणिधान, प्राणायाम और ध्यान की व्यावहारिक उपयोगिता पर विशेष प्रकाश डाला। इसके साथ ही, डॉ. मिश्रा ने रक्षा अनुसंधान और विकास संगठन (DRDO) से लेकर आयुष मंत्रालय तक की अपनी व्यावसायिक और शोध यात्रा को साझा किया। उन्होंने विद्यार्थियों को योग के क्षेत्र में भविष्य की असीम संभावनाओं, जैसे—शोध (Research), रोजगार, सरकारी सेवा, अकादमिक (Academics) और अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मिलने वाले अवसरों के बारे में विस्तार से मार्गदर्शन किया।नींव निर्माण फाउंडेशन के निदेशक श्री रविंद्र कुमार ने रेखांकित किया योग का महत्वकार्यक्रम में विशिष्ट अतिथि के रूप में उपस्थित नींव निर्माण फाउंडेशन के निदेशक श्री रविंद्र कुमार ने भी योग के बहुआयामी महत्व पर विस्तार से प्रकाश डाला। उन्होंने समकालीन जीवनशैली में योग की प्रासंगिकता को जोड़ते हुए कहा कि आज के आधुनिक और तनावपूर्ण युग में योग केवल एक विकल्प नहीं, बल्कि हर व्यक्ति की अनिवार्य आवश्यकता बन चुका है।श्री रविंद्र कुमार ने सामाजिक और मानसिक नव-निर्माण में योग की भूमिका को समझाते हुए कहा कि जब तक युवा पीढ़ी मानसिक रूप से सशक्त और संतुलित नहीं होगी, तब तक एक मजबूत राष्ट्र का निर्माण संभव नहीं है। उन्होंने कहा कि योग व्यक्ति के भीतर छिपी हुई ऊर्जा और रचनात्मकता को जागृत करता है। नींव निर्माण फाउंडेशन के माध्यम से समाज सेवा और व्यक्तित्व विकास के अपने अनुभवों को साझा करते हुए उन्होंने विद्यार्थियों से अपील की कि वे योग को केवल एक पाठ्यक्रम या परीक्षा पास करने का जरिया न मानें, बल्कि इसे अपने दैनिक जीवन का अभिन्न हिस्सा बनाएं।उन्होंने जोर देकर कहा कि योग के माध्यम से ही चरित्र निर्माण, नैतिक मूल्यों का विकास और एक स्वस्थ समाज की स्थापना की जा सकती है। यदि विद्यार्थी जीवन से ही योग को अपना लिया जाए, तो यह अवसाद (Depression), भटकाव और नकारात्मकता को दूर रख करियर में सर्वोच्च ऊंचाइयों को छूने में मदद करता है।सफल समापन और धन्यवाद प्रस्तावकार्यक्रम के अंतिम चरण में सेंटर फॉर योगिक स्टडीज की निदेशक प्रोफेसर सुनीता सैनी ने मुख्य अतिथि डॉ. राम नारायण मिश्रा का इस ज्ञानवर्धक व्याख्यान के लिए और साथ ही नींव निर्माण फाउंडेशन के निदेशक श्री रविंद्र कुमार का कार्यक्रम में गरिमामयी उपस्थिति व अपने बहुमूल्य विचार साझा करने के लिए विशेष रूप से आभार व्यक्त किया। उन्होंने सभी विद्यार्थियों और शोधार्थियों से इस सत्र से मिली सीख को अपने जीवन में उतारने का आह्वान किया। कार्यक्रम का आधिकारिक समापन मंच की ओर से दिए गए धन्यवाद प्रस्ताव (Vote of Thanks) और राष्ट्रगान के साथ सफलतापूर्वक संपन्न हुआ।इस अवसर पर योग अध्ययन केंद्र के संकाय सदस्य, विभिन्न विभागों के प्राध्यापक, शोधार्थी और बड़ी संख्या में छात्र-छात्राएं मौजूद रहे।

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